昨日から左の肩甲骨を痛めたらしく、腕を上げたり首の向きを変えたりしただけで物凄く痛いです
顔を真っ直ぐ以上上げると痛いのが辛いです。
常に俯きがち。とりあえずパソコン見るのに支障がなくて助かりました



最近寒くて帰って一度こたつにもぐってしまうと出れない状態です。
本当に運動不足なので運動しないといけないんですが････

昔バスケをやってたんでバスケしたいです
ただ、バスケのボールもバッシュも捨ててしまってすぐ出来る状態ではないんですけどね

とりあえずこの痛みが治まるまで運動は自重します（笑）